Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 130.76g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Манго, Творог 5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шаурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|