Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
122.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 98.59g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Свежов Щи из Свежей Капусты. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Велес Сало Белорусское, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|