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Do, 16.06.22 Workout 10 min Warmup Stepper Krafttraining Unterkörper 30 min Cardio Stepper 25 min Dehenen mit Spagattraining
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1649 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 42.85g | Carbs: 258.04g.
Breakfast: Trauben. Lunch: REWE Orangensaft, Süßkirschen, Nektarinen, Zwetschgenkuchen. Dinner: Italiamo Bruschetta Pomodori, Don Alfonso Spaghetti Carbonara, Rosewein. Snacks/Other: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Bauernbrot, Löschzwerg Radler, Äpfel, Dattel. more...
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2840 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 9 hours, Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Sitting - 2 hours. more...
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 Comments
Endlich wieder über die 5km Grenze!
Das war fast mein Stand vor der Coronainfektion. So langsam taste ich mich an mein Leistungsniveau ran von davor.
16 Jun 22 by member: sunnysdiet01
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