Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 195.57g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|