Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 68.63g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Чай, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты. Lunch: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%, Растительное Масло, Ближние Горки Чевапчичи, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|