Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 84.99g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: СибКолбасы Хвост Дракона , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Цветной Восточный Пекарь, Curtis Чай Зеленый, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной. Lunch: Кальве Черри Кетчуп, Гречка с Маслом, Бедро Куриное. Dinner: Хлебодар Урожайный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Голден Яблоко , ОПК Сыр Мягкий «Закавказский». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|