Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 76.07g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Тагилхлеб Багет по Французски, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Тагилхлеб Багет по Французски, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Рулет Куриный с Творожным Сыром в Беконе. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|