Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 105.88g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Шарлиз Зефир, Dolce Granto Сыр Пармезан, Черкизово Сальчичон, Лента Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Слобода Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Магнит Индейка (Грудка). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|