|
Честно говоря, я в таком весе лет с 14 не была 😅 Как это это приятно и радостно! Всё чаще хочется заглянуть в зеркало)) Сегодня вес такой же, но жир уходит, а мышцы приходят, хоть и понемногу 😍 Ползу в сторону мечты))) И у Вас получится, мои хорошие ❤️💋
|
54.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 44.40g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Золотой Колос Три Шоколада, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы, Магнит Банан, Панда Шеф Лапша с Цыплёнком в Сливочном Соусе . Lunch: Золотой Колос Три Шоколада. Dinner: Планета Витаминов Черешня, Свинина Тушеная, Пирожное Корзиночка. more...
|
steady weight
|