Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 173.24g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Куриное Филе Вареное. Dinner: Обычные Блины, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Тефтели, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|