|
|
1430 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 51.12g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб Дарницкий, Аквамарин Печень Минтая, Манник, Капучино. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Котлеты из Трески, Укроп, Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Картофель Молодой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Пятерочка Банан, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|