Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 122.25g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Сельское Йогурт Клубника, Рис Вареный, Банан, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|