Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 54.56g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Жареное Яйцо. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|