Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 54.39g | Carbs: 44.53g.
Breakfast: Чернослив, Яйцо-Пашот, Свекла Вареная, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Томаты Розовые. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|