Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 111.46g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось, Белая Дача Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Винегрет, Сырники Домашние. Dinner: Клубника, Помидоры, Сырники Домашние, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|