Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
61 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 114.38g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Овсяная Крупа. Lunch: Лечо, Полба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|