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Bonne soirée à tous et bon app
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1685 kcal
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Fat: 59.43g | Prot: 110.74g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Naturalia Pétales de Maïs Nature, Oeuf sur le Plat, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Crème aromatisé, Poivrons, Tomates, Carrefour Mélange de Céréales & Légumes Secs . Dinner: Fruit de la Passion, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fromage de Chèvre, Les Croisés Ricotta, Auchan Bio Pain Grillé à la Farine Complète, Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Carrefour Mélange de Céréales & Légumes Secs, Fleury Michon Steak de Jambon. Snacks/Other: Carrefour Amandes , Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%. more...
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 Comments
Anabolic : steak haché de jambon effectivement, tu as l'œil 😊. Du fromage blanc et un fruit de la passion 😋 Merci beaucoup 🥰 toi également 💪 1m
14 Jun 22 by member: ionion60
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Je bois plus maintenant, surtout quand il fait chaud. Hier j'ai bu 2 litres 💪🤣.
C'est pas un souci de goût, c'est qu'après une sleeve c'est compliqué pour s'hydrater, en tout cas pour moi.
Mais merci beaucoup pour tes conseils et ta gentillesse.
15 Jun 22 by member: ionion60
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