|
Возвращение блудного попугая)
В общем краткие выдержки
-с щитовидкой все ок, просто узлы, не аит
-эстроген на нулях, тестостерон на максималках :(
- крутой эндокринолог только в октябре
Значит надо:
- Питание больше вводить продукты содержащие эстроген
- Выводить продукты содержащие тестостерон
- Удаление хлеба (оставить 1 ломтик бездрожжевой) и сладкого (только бомбар)
-1500 ккал следить 2 недели
|
1504 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 85.89g | Carbs: 51.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Омлет или Яичница, Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Цезарь. more...
|
|