Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 50.74g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino, Сироп, Сырники Домашние. Dinner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Нектарин, Fish House Печень Трески Натуральная, Алтайская Буренка Сметана 20%, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский Полутвердый, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|