Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 71.87g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Мягкая Салями, Брест-Литовск Российский Сыр, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Белтея Батончик Energy, Евроопт Колбаски Полесские, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Евроопт Колбаски Озерецкие, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora Letyago's Weight History
|