Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 132.36g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Большая Кружка Сливки 20%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|