Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 64.89g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом, Белый Хлеб, Окрошка. Dinner: Редис, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Alpina Йогурт, Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanika9410's Weight History
|