Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 103.07g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Полба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приправыч Сахарная Пудра, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|