|
|
588 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 65.15g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: جهينه لبن خالي الدسم, فلفل الوان فلفل الوان , بيضة, زيت الزيتون, Breadway توست. Lunch: ارز بسمتي مسلوق ارز بسمتي مسلوق , بصل بصل, فلفل الوان فلفل الوان , طماطم طماطم, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aml46924's Weight History
|