Июнь 🧡 2021 -> 2022 72,8 кг -> 57.2 кг Тогда я казалась себе очень похудевшей 😄 Надеюсь через год коллажи будут все такие же впечатляющие 🤞🏼
|
1814 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 99.95g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яйцо, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Помидоры, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Фрау Му Молоко 3,2%, Yelli Каша из Поленты с Ягодами. Dinner: Дыня, Гурманика Черешня без Косточки, Клубника, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, SPAR Горчица Дижонская, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Вкусвилл Ролл с Лососем, Вкусвилл Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Вкусвилл Орехи Кедровые, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Банан, Вкусвилл Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
|
Comments
12 Jun 22 by member: YuryP65
|
стала красоточка, браво🔥💥👏
12 Jun 22 by member: lady.ntv-77
|
Отменный результат, Вы большая молодец!!
12 Jun 22 by member: Юля Лымарь
|
Спасибо вам за поддержку ☺️🧡🧡
12 Jun 22 by member: anastas.sevast
|
отличноооо👍👍👍хорошее тело,мышцы и рельеф
12 Jun 22 by member: Анчоус12
|
И до, и после замечательно 😊
13 Jun 22 by member: beefsteakz
|
Классный результат! А какой у вас рост?
13 Jun 22 by member: Aprilru
|
13 Jun 22 by member: anastas.sevast
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|