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肩背訓後餐，鴨肝鴨心、豆乾、南瓜、乳清 不只是飽，心裡更滿足😋
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1071 kcal
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Fat: 49.43g | Prot: 98.86g | Carbs: 68.43g.
Lunch: 大潤發 無調味杏仁果, 煮熟的南瓜, 金針菇, 雞蛋, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味. Dinner: 韓式泡菜, 扒扒飯 泰椒醬, 雞心, 鴨肝, 豆干, 煮熟的南瓜, 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 義美 無糖豆奶 (400毫升). more...
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