|
1763 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 86.14g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Siyah Zeytin, Nescafe Sade. Lunch: Pınar Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Nescafe Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Dost Ayran, Mayonez, Ketçap, Kepekli Kuru Makarna. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Cardio - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|