Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2988 kcal
|
Fat: 116.31g | Prot: 226.12g | Carbs: 272.53g.
Breakfast: Глобус Сыр Лайт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Многозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Многозерновой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Олония Пирог с Рисом и Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Олейна Масло Растительное , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%, Лента Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|