Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 74.91g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|