Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 96.41g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капучино, Яндекс Лавка Запечённые Сырники без Сахара. Lunch: Братья Караваевы Томленая Говядина с Картофелем. Dinner: Братья Караваевы Томленая Говядина с Картофелем, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Фета. Snacks/Other: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Зеленый Горошек, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|