Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 110.63g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Сыр Российский, Куриная Грудка, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, SPAR Лосось Атлантический Семга . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Красные Вишни, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кускус (Вареный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|