|
antioksidan yüklüyoruz..
|
1465 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 58.32g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Eker Light Yoğurt , Sütaş Light Süt, Alpro Soya Sütü, Simbat Ceviz, Peyman Cranberry, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nesquik Çilekkare, Kellogg's Coco Pops, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Lunch: Juico Kırmızı. Dinner: Alpro Soya Sütü, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Muz, Papaya, Kavun (Kokulu Kavun), Ananas. Snacks/Other: Elma, Performans Yer Fıstıklı Protein Bar. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, bazal metabolizma - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|