Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 36.45g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Семга Слабосоленая, Білоцерківський Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Пшеничная Каша, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|