Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 49.77g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Здрава Спирулина, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком. Lunch: Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. Dinner: Тёма Цыплёнок с Говядиной. Snacks/Other: Meat House Pigсоны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|