Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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95.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 42.38g | Prot: 185.94g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio. Lunch: Fior di Natura Straccetti di Soia, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Coop Cuori di Filetto di Nasello, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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