Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 69.37g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Абрикосы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черешня, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|