Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 39.81g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Кофе. Lunch: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Сибагро Печеночная Ливерная Колбаса, Кофе, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров, Картошка Печеная, Межениновская Птицефабрика Колбаски для Гриля Охотничьи. Snacks/Other: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|