Pesagem do dia 08/06/2022: 73,2kg
***** dep
|
73.2 kg
Lost so far: 106.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 66.84g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Coco Seco, Tâmara. Lunch: President Queijo de Cabra , Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Banha de Porco
, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo. Dinner: Mandarim Peta Mandarim, Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Other: Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Maçã. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|