Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 80.68g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Абрикосы. Lunch: Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая, Идея Миндаль, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Морковь. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Абрикосы, Черешня, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|