n.pandu's Journal, 09 Jun 22

ayam panggang geprek wkwk 500 kalori aja

View Diet Calendar, 09 June 2022:
743 kcal Fat: 29.78g | Prot: 60.00g | Carbs: 62.95g.   Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Mony Oats Dark Choco Flavor. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
spill resep ayam panggangnya kak 
09 Jun 22 by member: _doraemaon
Cuma ayam di kasi saori saus tiram trus di kasih garang sama bawang putih cincang udah deh, trus di panggang di teflon Uleg cabe sama bawang putih di kasih garam sama penyedap tinggal campur jadi satu dehh👍 
09 Jun 22 by member: n.pandu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


n.pandu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.