Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 216.91g | Carbs: 267.48g.
Breakfast: Ветчина, Оливье с Курицей, Багет, Апельсин, Сырники с грибами, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Биотворог с Вишней, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Ашан Шампиньоны, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мидии, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|