Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 67.26g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Банан, Американо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Говяжья, Цесна Крупа Ячневая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цесна Крупа Ячневая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Other: Greenmax, Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Клюква, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|