Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 149.29g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Now Foods Омега-3, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Помидоры, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Каждый День Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Now Foods Омега-3, Клубника, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Националь Манка, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Клубника, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Шарлиз Маршмеллоу, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы , Now Foods Омега-3, Бухта Изобилия Филе Минтая , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Окей Баклажан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|