Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 122.89g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Голубика, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Miller Пиво, Папаша Беппе Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Линия Лепешка Слоеная Луковая, Рахат Шоколад 70%, Parmalat Молоко 3,5%, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|