Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 124.76g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Красная Цена Творог 1,8%, Now Foods Омега-3. Lunch: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Свитлогорье Мороженое Два Щербета, ВкусВилл Молоко 3,2%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Prime Star Солянка Мясная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Now Foods Омега-3. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Клубника, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Ближние Горки Печень Свиная , Помидоры, Окей Баклажан, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|