Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 64.89g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Американо. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Вареное Яйцо, Листья Салата, Руккола, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морковь, Куриное Филе, Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный), Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сметана , Помидоры Черри. Dinner: Ким Паб с Говядиной. Snacks/Other: Greenmax, Американо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|