Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 94.04g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Greenland Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Fitaki Сыр Фета, Мираторг Чевапчичи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом, Савушкин Продукт Йогурт Апети, Дольче Сырок Глазурированый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|