Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
105.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 105.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 140.24g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Яйцо, Клубника, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриное Филе, Салат Витаминный, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Баклажаны Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Жареный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 100%, Яйцо Цесарки, Перепелиное Яйцо, Клубника, Нектарины, Банан. more...
|
|
3533 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Rowing - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|