Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 58.81g | Carbs: 34.97g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilasdara7's Weight History
|