Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
108 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 69.85g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|